Rahasia Diet Selebriti
Ingin
badan seperti Nicole Kidman, Gisele Bundchen, atau Demi Moore? Pasti
bisa! Mau tahu caranya, simak dulu tips ini dan siap-siap jadi selebriti
yang bersinar. Jaga badan dan penampilan sudah harga mati bagi
selebriti papan atas Hollywood. Berbagai cara mereka lakukan agar
badannya selalu oke dan tampil menawan. Nah, buat para fans yang ingin
meniru resep langsing mereka, para selebriti ini buka rahasia!
1. Gwyneth Paltrow
Untuk menjaga bentuk badannya, ibu beranak satu itu selalu makan ikan. Jenis ikan yang paling sering dikonsumsinya adalah ikan Todak (Swordfish). Menurut istri vokalis Coldplay, Chris Martin, tersebut kalori pada ikan tersebut sangat rendah.
1. Gwyneth Paltrow
Untuk menjaga bentuk badannya, ibu beranak satu itu selalu makan ikan. Jenis ikan yang paling sering dikonsumsinya adalah ikan Todak (Swordfish). Menurut istri vokalis Coldplay, Chris Martin, tersebut kalori pada ikan tersebut sangat rendah.
Terima Kasih Untuk Semua Pengunjung/Pembaca KhaZaAm. Semoga Bermanfaat
Cara Hidup Sehat Murah
Dalam kehidupan
sehari hari banyak sekali hal-hal yang baik untuk kesehatan Anda namun
mungkin Anda tidak menyadarinya. Berikut tips sederhana yang besar
manfaatnya yang bagi peningkatan derajat kesehatan Anda
* Gunakan bagian tangan Anda yang tidak dominan (tangan kiri, atau kanan jika Anda kidal) untuk melakukan kegiatan sehari-hari seperti menyikat gigi atau mengklik mouse di computer, pokoknya Anda latih ketrampilan. Latihan ini akan mengaktifkan saraf-saraf yang merangsang kreatifitas, mempertajam memori dan memberi kesempatan sel di otak untuk tetap bekerja optimal dan “hidup”.
* Banyaklah bergerak untuk menghambat proses penuaan. Banyak aktivitas fisik membuat DNA telomeres lebih lama memendek karena semakin cepat telomeres memendek akan semakin cepat proses penuaan yang terjadi.
* Gunakan bagian tangan Anda yang tidak dominan (tangan kiri, atau kanan jika Anda kidal) untuk melakukan kegiatan sehari-hari seperti menyikat gigi atau mengklik mouse di computer, pokoknya Anda latih ketrampilan. Latihan ini akan mengaktifkan saraf-saraf yang merangsang kreatifitas, mempertajam memori dan memberi kesempatan sel di otak untuk tetap bekerja optimal dan “hidup”.
* Banyaklah bergerak untuk menghambat proses penuaan. Banyak aktivitas fisik membuat DNA telomeres lebih lama memendek karena semakin cepat telomeres memendek akan semakin cepat proses penuaan yang terjadi.
Terima Kasih Untuk Semua Pengunjung/Pembaca KhaZaAm. Semoga Bermanfaat
Penilaian Kinerja Guru
Terima Kasih Untuk Semua Pengunjung/Pembaca KhaZaAm. Semoga Bermanfaat
Inservise KKG Bermutu Tahun Kedua
Gugus Dr. Wahidin Sudiro
Husado
Kelompok Kerja Guru Bermutu
1.
Pembukaan
Acara Inservis KKG Bermutu Gugus Dr Wahidin Sudiro Husodo
dibuka tepat jam 08.15 WIB dengan mengucap kalimat Bismillahirrohmanirrohim.
Dilanjutkan sambutan Ka.UPT Dindikpora Kecamatan Banjarmangu Bpk. Daryono,S.Pd.
Ada beberapa hal yang disampaikan antara lain seiring kesejahteraan yang
meningkat guru harus menguasai 4 kompetensi yaitu pedagogik, Kepribadian,
Sosial, dan Profesional.
Terima Kasih Untuk Semua Pengunjung/Pembaca KhaZaAm. Semoga Bermanfaat
Televisi On Line
Terima Kasih Untuk Semua Pengunjung/Pembaca KhaZaAm. Semoga Bermanfaat
Langganan:
Postingan (Atom)